使用华为云服务(最推荐,新旧手机都是华为时)
这是华为手机之间迁移数据最方便、最无缝的方法,前提是您的两部华为手机都登录了同一个华为账号,并且开启了云同步功能。

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操作步骤:
在旧手机上:
- 进入 【设置】 > 【华为账号】(或直接在桌面找到“华为云空间”App)。
- 确保您已登录正确的华为账号。
- 点击进入 【云空间】。
- 选择 【联系人】,确保右侧的开关是开启状态,如果之前没开,请先开启,等待联系人完全同步到云端(可能需要几分钟到几十分钟,取决于联系人数量)。
在新手机上:
- 使用同一个华为账号登录新手机。
- 进入 【设置】 > 【华为账号】 > 【云空间】。
- 选择 【联系人】,点击右侧的 【下载】 或 【恢复】 按钮。
- 等待下载完成,您就会发现联系人已经全部出现在新手机上了。
使用手机克隆App(最通用,推荐给华为用户)
“手机克隆”是华为官方推出的强大工具,不仅可以在华为手机之间互传,还可以从其他品牌(如苹果、小米、OPPO等)手机导入数据。

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操作步骤:
准备工作:
- 在两部手机上都从 【应用市场】 下载并安装 【手机克隆】 App。
- 确保两部手机的蓝牙都已打开,并且电量充足。
操作流程:
- 在新手机上(接收方): 打开“手机克隆”App,选择 【这是新手机】。
- 在旧手机上(发送方): 打开“手机克隆”App,选择 【这是旧手机】。
- 在新手机上: App会显示一个二维码或PIN码。
- 在旧手机上: 对准新手机屏幕上的二维码或输入PIN码,建立连接。
- 在旧手机上: 连接成功后,选择您要传输的数据类型,勾选【联系人】,您也可以一并勾选短信、图片等。
- 在旧手机上: 点击 【发送】,等待传输完成即可。
通过SIM卡/SD卡导入(适合少量联系人或应急)
这种方法比较传统,适合联系人数量不多,或者在没有网络的情况下使用。

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情况1:从旧SIM卡导入到新手机
- 将存有联系人的SIM卡从旧手机中取出。
- 将这张SIM卡插入新手机的SIM卡槽中。
- 在新手机上进入 【联系人】 App。
- 点击右上角的菜单按钮(通常是三个点 ),选择 【导入/导出】。
- 选择 【从SIM卡导入】,系统会自动读取SIM卡中的联系人并添加到手机中。
情况2:通过SD卡导入(旧手机支持导出到SD卡)
- 在旧手机上进入 【联系人】 App。
- 点击菜单按钮,选择 【导入/导出】 > 【导出到SD卡】,这会将联系人保存为
.vcf格式的文件。 - 将这张SD卡插入新手机。
- 在新手机上找到这个
.vcf文件(通常在文件管理器的内部存储/Download或内部存储/Contacts目录下)。 - 点击该文件,系统会提示您导入联系人,选择确认即可。
通过微信/QQ导入(适合从社交软件获取)
如果您的联系人主要保存在微信或QQ里,可以通过这种方式快速添加。
以微信为例:
- 在新手机上登录您的微信。
- 进入微信,点击 【我】 > 【通讯录】。
- 点击右上角的 【添加朋友】。
- 选择 【手机联系人】,微信会提示您“将手机通讯录中的朋友显示在这里”。
- 根据提示,您可以将微信好友中已开通手机号的联系人批量添加到您的手机通讯录中。
通过电脑导入(适合从.vcf文件或Outlook等导入)
如果您有联系人的备份文件(如从旧电脑导出的 .vcf 文件),或者使用的是Outlook等桌面邮箱客户端,这个方法很有效。
操作步骤:
在电脑上:
- 将您的
.vcf文件(或从Outlook等导出的联系人文件)复制到电脑上。 - 用数据线将新手机连接到电脑。
- 在电脑上找到手机的内部存储空间,创建一个名为
Contacts的文件夹(如果已有则不用创建)。 - 将
.vcf文件复制/移动到这个Contacts文件夹中。
- 将您的
在新手机上:
- 断开手机与电脑的连接。
- 打开手机自带的 【文件管理】 App。
- 进入
内部存储/Contacts目录,找到您刚才复制进去的.vcf文件。 - 点击该文件,系统会自动识别并提示您导入联系人。
总结与建议
| 方法 | 适用场景 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 华为云服务 | 两部都是华为手机 | 无线、自动、最方便、最无缝 | 需要登录同一华为账号,且旧手机已开启云同步 |
| 手机克隆App | 任意新旧手机组合(尤其推荐华为用户) | 功能强大、操作直观、可跨品牌传输 | 需要两部手机同时操作,且电量要足 |
| SIM/SD卡 | 少量联系人、无网络环境 | 简单直接,无需网络 | 速度慢,不适合大量联系人,旧手机需支持导出功能 |
| 微信/QQ | 主要联系人来自社交软件 | 快速添加社交好友 | 只能添加开通了手机号的微信/QQ好友 |
| 电脑导入 | 从.vcf文件或桌面客户端导入 | 灵活性高,适合有电脑备份的用户 | 步骤稍多,需要数据线和电脑 |
给您的最终建议:
- 如果您的新旧手机都是华为,首选【华为云服务】,这是最省心、最完美的方案。
- 如果您的旧手机不是华为,或者云服务没开,强烈推荐使用【手机克隆App】,这是华为官方提供的最佳跨品牌迁移方案。
- 如果只是临时添加几个联系人,或者在没有其他设备的情况下,可以考虑【SIM卡】方法。