通过快捷开关（最常用）
这是最快、最直接的方法，通常在通知栏或控制中心里。
（图片来源网络，侵删）
- 从屏幕顶部向下滑动，打开通知栏（部分手机是双指从屏幕顶部内滑）。
- 在快捷开关区域找到“屏幕录制”或“截屏”图标，它可能被折叠起来了，需要向左滑动查看更多图标。
- 点击“屏幕录制”图标，系统会弹出一个准备界面，通常会有一个倒计时（例如3秒），倒计时结束后，录制就开始了。
图标示例：
- 可能是一个圆形的图标，中间有一个点。
- 也可能是一个视频摄像机的图标。
通过电源键组合（快速启动）
这个方法可以跳过通知栏,非常快捷。
- 同时长按手机的电源键和音量减小键。
- 持续按住几秒钟,系统会自动启动屏幕录制，并出现倒计时。
通过设置菜单（用于高级设置）
如果你想自定义录制的参数（如清晰度、是否录制声音等），可以先在设置里配置好。
- 打开手机的 【设置】 应用。
- 向下滑动,找到并点击 【更多设置】 或 【系统管理】（不同机型名称可能略有差异）。
- 在列表中找到 【屏幕录制】 选项并进入。
- 你可以进行以下设置：
- 视频质量：选择录制分辨率，如 1080P, 720P 等，高清文件更大，但更清晰。
- 帧率：选择 60fps（更流畅）或 30fps（文件更小）。
- 录制音频：这是非常重要的选项！你可以选择：
- 关闭：只录制画面，不录任何声音。
- 开启麦克风：录制你周围的环境声（如讲解、游戏音效）。
- 开启系统内音：这是游戏玩家和视频演示者最常用的选项，它只录制手机播放的声音（如游戏背景音乐、视频声音），而不录环境杂音。注意： 部分旧款机型可能不支持此功能。
- 悬浮窗：开启后，录制时会在屏幕上显示一个小窗口，方便随时停止或暂停。
- 显示触摸操作：开启后，会在录制画面中标记出你的触摸点，方便制作教程。
- 设置完成后,点击 【开始录制】，倒计时结束后即可开始。
录制过程中和结束后如何操作？
停止录制：
（图片来源网络，侵删）- 屏幕顶部会出现一个红色的录制状态栏，点击它，然后选择 【停止】。
- 或者,通过快捷开关再次点击 “屏幕录制” 图标来停止。
- 如果你开启了悬浮窗,可以直接点击悬浮窗的停止按钮。
查看和管理视频：
- 停止录制后,系统会弹出一个提示，告诉你视频已保存，并询问你是否立即查看。
- 录制的视频会自动保存在手机的 【相册】 -> 【屏幕录制】 文件夹里，你可以在这里查看、剪辑或分享你的视频。
常见问题与解决方法
为什么没有“开启系统内音”这个选项？
- 这个功能是较新版本的OriginOS/Funtouch OS才加入的，如果你的手机系统版本较旧，可能没有此选项，你可以尝试升级手机系统来获取此功能。
为什么我录制的视频没有声音？
- 请检查 【设置】 -> 【屏幕录制】 里的 “录制音频” 选项是否设置为 “开启麦克风” 或 “开启系统内音”，如果设置为“关闭”，自然不会有声音。
录制时画面卡顿怎么办？
（图片来源网络，侵删）
- 这通常是因为你的手机性能不足或设置的分辨率/帧率过高。
- 解决方法：进入 【设置】 -> 【屏幕录制】，将 【视频质量】 和 【帧率】 调低一些，例如从 1080P 60fps 调整为 720P 30fps，这样可以减轻手机的负担。
如何录制游戏声音和自己的讲解？
- 这是一个常见需求,但手机原生录制通常无法同时录制“系统内音”和“麦克风声音”。
- 解决方案：你需要使用第三方录屏App，AZ录屏、Rec. (Screen Recorder) 等，这些App通常提供更专业的音频选项，可以让你同时选择录制系统声音和麦克风声音。
希望这份详细的指南能帮到你！如果你使用的是vivo的某款特定机型，界面名称可能略有不同，但核心操作逻辑都是一样的。
