使用“联系人”APP自带的导出功能(最推荐)
这是最直接、最快捷的方法,适合将联系人导出为 .vcf 格式(也称为 vCard 格式),这是一种通用的联系人格式,可以被几乎所有手机和系统识别。

(图片来源网络,侵删)
操作步骤:
- 打开“联系人”应用:在手机桌面找到并点击“联系人”图标。
- 进入设置:点击右上角的 “菜单”图标(通常是三个竖点 或一个齿轮状图标 )。
- 选择“导入/导出”:在菜单选项中,找到并点击 “导入/导出” 或类似的选项。
- 选择“导出”:在接下来的界面中,选择 “导出”。
- 选择导出范围:系统会提示您选择导出的范围。
- 全部联系人:如果您想备份所有联系人,请选择此项。
- 指定联系人:如果您只想导出部分联系人,请选择此项,然后勾选您需要的联系人。
- 选择导出位置:选择您要将联系人文件保存到哪里。
- 手机存储:文件会保存在手机的内部存储中,您之后可以通过数据线复制到电脑或另一部手机。
- SD卡:如果您插有SD卡,可以保存到SD卡中。
- 其他应用:您也可以选择通过微信、QQ、云盘等应用直接发送或上传。
- 完成导出:点击“确定”或“导出”后,系统会生成一个
.vcf文件,文件名通常是Contacts.vcf或类似的名字。
优点:
- 操作简单,官方原生功能。
.vcf格式兼容性极好,是备份和迁移的首选。
使用“云服务”进行云端备份和同步
如果您想长期备份联系人,或者方便地在不同设备间同步,使用vivo自带的“云服务”是最佳选择。
操作步骤:
- 打开“设置”:在手机桌面找到“设置”应用。
- 进入“云服务”:向下滑动,找到并点击 “云服务”。
- 登录vivo账号:如果您还没有登录,请先登录您的vivo账号,这个账号非常重要,它将是您备份数据的“钥匙”。
- 进入“数据同步”:在云服务页面,点击 “数据同步”。
- 开启“联系人”同步:在列表中找到 “联系人” 选项,确保其右侧的开关是 开启状态(通常是蓝色)。
- 立即同步(可选):您可以点击联系人右侧的“立即同步”按钮,确保最新的联系人数据已经上传到云端。
如何在新手机上恢复?
- 在新vivo手机上登录同一个vivo账号,并开启“云服务”和“数据同步”,联系人会自动下载到新手机上。
优点:
- 自动化:设置一次后,每次连接网络时联系人都会自动同步,无需手动操作。
- 安全性高:数据存储在云端,即使手机丢失或损坏,联系人也不会丢失。
- 跨设备:不仅限于vivo手机,登录vivo账号的任何设备都能访问。
通过SIM卡导出/导入
这种方法适合联系人数量不多,且主要存储在SIM卡中的情况。
操作步骤:
- 打开“联系人”应用。
- 进入设置:点击右上角的 “菜单”图标(三个竖点 )。
- 选择“导入/导出”。
- 选择“从SIM卡导入”或“导出到SIM卡”:
- 导出到SIM卡:将手机里的联系人复制到SIM卡中,注意:SIM卡能存储的联系人数量有限(通常几百个)。
- 从SIM卡导入:将SIM卡里的联系人复制到手机账户中。
优点:
- 操作非常简单,适合少量联系人。
缺点:
- 容量有限,不适合大量联系人。
- 可能会丢失部分联系人详细信息(如备注、多个号码等)。
使用第三方工具(如豌豆荚、360手机助手等)
如果您习惯使用电脑来管理手机数据,可以使用第三方PC端管理软件。
操作步骤:
- 在电脑上安装软件:下载并安装豌豆荚、360手机助手等工具。
- 连接手机:使用USB数据线将vivo手机连接到电脑,首次连接时,手机上可能需要开启“USB调试”模式或选择“传输文件”模式。
- 识别手机:电脑软件会自动识别您的手机。
- 管理联系人:在软件界面中找到“联系人”或“通讯录”模块。
- 导出:选中您要导出的联系人,然后点击“导出”按钮,通常可以选择导出为
.csv或.vcf格式,方便在Excel等软件中查看和编辑。
优点:
- 功能强大,可以在电脑上进行更精细的管理和编辑。
- 可以批量处理联系人。
缺点:
- 需要安装额外的软件。
- 部分软件可能有广告或捆绑安装。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 导出.vcf文件 | 简单、快速、通用 | 需要手动操作一次 | 临时备份、导入其他品牌手机、长期离线存储 |
| 云服务同步 | 自动化、安全、跨设备 | 需要网络、依赖vivo账号 | 日常自动备份、在多台vivo手机间同步 |
| SIM卡导出 | 极其简单 | 容量小、信息不全 | 快速少量联系人转移、应急 |
| 第三方工具 | 功能强大、可编辑 | 需安装软件、有广告 | 在电脑上批量管理和编辑联系人 |
给您的最终建议:
- 如果您只是想备份一下,以防万一:使用 方法一(导出.vcf),将文件保存到电脑或云盘里,最稳妥。
- 如果您是vivo用户,想在多台vivo手机间使用:强烈推荐 方法二(云服务),一劳永逸。
- 如果您想用电脑整理联系人:可以选择 方法四(第三方工具)。
- 如果联系人很少:方法三(SIM卡) 也能快速搞定。
希望这些方法能帮助您顺利导出vivo手机的联系人!