别着急,手机锁屏密码忘记是一个非常常见的问题，有多种方法可以解决，我会根据你手机的不同操作系统（iOS 和 Android）以及你是否记得 Apple ID / Google 账户 的情况，为你提供详细的解决方案。

手机锁屏密码忘记了怎么办
（图片来源网络，侵删）

核心原则： 在尝试任何方法之前，最重要的一步是 备份你的数据，大部分解锁方法都会清除手机上的所有数据，如果你有备份，恢复后就不会丢失重要信息。

第一部分：iPhone / iPad (iOS 系统)

忘记 iOS 锁屏密码，通常需要进入恢复模式，这会清除所有数据，但如果你记得你的 Apple ID 和密码，就可以在设备激活时解锁。

记得你的 Apple ID 和密码

这是最理想的情况,你可以通过“抹掉iPhone”功能来绕过锁屏。

  1. 在 iPhone 的激活锁界面（就是输入密码的地方），连续多次输错密码，直到出现“iPhone 已停用”或“iPhone 已禁用”的提示。
  2. 点击屏幕上的 “抹掉iPhone” 选项。
  3. 系统会要求你输入你的 Apple ID 和密码 来确认身份并解锁。
  4. 输入正确的 Apple ID 和密码后，手机就会被抹掉并恢复到出厂设置，之后你就可以重新设置你的手机了。

优点：操作简单，无需电脑。 缺点：需要手机有网络连接（Wi-Fi 或蜂窝数据）。

手机锁屏密码忘记了怎么办
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不记得 Apple ID 或密码，或者无法使用“抹掉iPhone”

这时你需要使用电脑和 iTunes（或 Finder）来强制恢复。这会清除手机所有数据。

准备工作：

  • 一台电脑（Mac 或 PC）
  • 最新版本的 iTunes (Windows) 或 Finder (macOS Catalina 及更高版本)
  • 一根原装或 MFi 认证的 USB 数据线

操作步骤：

对于 iPhone 8 及更新型号 (包括 iPhone SE 2/3):

手机锁屏密码忘记了怎么办
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  1. 将 iPhone 连接到电脑。
  2. 快速按一下“音量 +”键，再快速按一下“音量 -”键，然后长按侧边按钮（电源键）。
  3. 持续长按侧边按钮,直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）。
  4. 在电脑上,iTunes 或 Finder 会弹出一个窗口，提示“iPhone 出现问题，需要更新或恢复”，选择 “恢复”。
  5. 等待电脑下载最新的 iOS 固件并完成恢复过程，完成后，手机会重启并进入初始设置界面。

对于 iPhone 7 / 7 Plus:

  1. 将 iPhone 连接到电脑。
  2. 同时长按侧边按钮和音量减键。
  3. 持续长按,直到看到恢复模式屏幕。
  4. 在电脑上选择 “恢复”。

对于 iPhone 6s 及更早型号 (包括 iPhone SE 1):

  1. 将 iPhone 连接到电脑。
  2. 同时长按主屏幕按钮（Home 键）和顶部/侧边按钮（电源键）。
  3. 持续长按,直到看到恢复模式屏幕。
  4. 在电脑上选择 “恢复”。

恢复完成后：

  • 你的手机就像新的一样,所有数据都已清除。
  • 在初始设置时,你可以从之前的 iCloud 备份中恢复你的数据（前提是你之前开启了“iCloud 云备份”）。

第二部分：Android 手机

Android 的情况比 iOS 更复杂，因为它有多个品牌（三星、小米、华为、OPPO、vivo等）和不同的系统版本，解决方案也因品牌和 Android 版本而异。

使用 Google 查找我的设备（最推荐，前提是已开启）

这是最安全、最官方的方法，前提是你的手机满足以下条件：

  • 手机已登录你的 Google 账户。
  • 手机开启了 “查找我的设备” 功能。
  • 手机处于开机且联网状态。

操作步骤：

  1. 在任何另一台设备（电脑、另一部手机）的浏览器上访问：https://www.google.com/android/find
  2. 登录你手机上使用的同一个 Google 账户。
  3. 你会看到你的设备在地图上的位置。
  4. 选择 “清除设备数据” (Erase device)。
  5. 确认操作,这个过程会远程抹掉你手机上的所有数据，包括锁屏密码。
  6. 抹掉完成后,手机会重启并恢复到出厂设置，你可以重新设置手机。

优点：非常安全，官方支持，无需电脑。 缺点：需要满足所有前提条件。

使用品牌官方的“查找我的手机”服务

许多 Android 品牌都有自己的类似服务，功能类似 Google 的“查找我的设备”。

  • 三星: 访问 findmymobile.samsung.com，登录你的三星账户。
  • 小米: 访问 i.mi.com，登录你的小米账户。
  • 华为: 访问 cloud.huawei.com，登录你的华为账户。
  • OPPO / vivo: 通常在手机的“查找手机”App 里，或通过官网登录账户。

操作流程和 Google 的类似，找到设备后选择“清除数据”或“擦除设备”。

进入恢复模式恢复出厂设置（不推荐，会丢失所有数据）

如果你的手机无法联网,或者你忘记了所有账户信息，这是最后的手段。此方法会清除手机上的所有数据，且无法恢复。

通用步骤（不同品牌可能略有差异）：

  1. 关机你的手机。
  2. 同时按住特定的组合键来进入恢复模式，常见的组合键有：
    • 电源键 + 音量上键
    • 电源键 + 音量下键
    • 电源键 + Home 键 + 音量上键 (较老的三星型号)
  3. 当手机品牌标志出现时,松开所有按键，然后通常会看到 recovery 菜单（有时需要再次按音量键选择）。
  4. 使用音量键上下选择菜单，用电源键确认。
  5. 找到并选择 “Wipe data/factory reset” (清除数据/恢复出厂设置)。
  6. 确认操作,手机会开始清除所有数据。
  7. 完成后,选择 “Reboot system now” (立即重启系统)。

重启后，手机就是全新的状态了。

总结与建议

情况推荐方法优点缺点
iPhone记得 Apple ID无需电脑，简单快捷需要手机联网
iPhone忘记 Apple ID使用电脑强制恢复需要电脑，会清除所有数据
Android开启 Google 查找安全、官方、远程操作需要满足账户、网络等前提条件
Android开启品牌查找服务功能强大，官方支持仅限特定品牌
所有手机恢复模式最后的手段，无需任何账户信息会清除所有数据且无法恢复

最重要的提醒：

  1. 养成备份习惯！ 定期将手机数据备份到 iCloud、Google 云端硬盘或电脑上，这样即使发生意外，你也能轻松恢复。
  2. 使用生物识别：在设置密码的同时，开启面容 ID 或指纹识别，可以大大减少忘记密码的烦恼。
  3. 记录密码：将重要的密码（如手机锁屏、Apple ID、Google 账户）安全地记录在密码管理器或一个物理笔记本上，并妥善保管。