内容简介:这是个因人而异的习惯问题呢。 一、先吃早饭再刷牙的理由 营养吸收角度 如果先吃早饭,在进食后,口腔内会残留食物残渣,这时再刷牙可以更彻底地清洁口腔,去除食物残渣和细菌,防止它们在口腔内发酵产生酸性物质,从而保护牙齿健康。而且这样不会因为刷牙后口腔内残留的牙膏味道等影响食欲,能够更好地享受早餐,保证营养的充分摄入。 方便性方面 对于一些早上时间比较紧张的人来说,先吃早饭再刷牙可能更节省时间...
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